12 Hafta
“test”
Durmuş Akman, 20
Mert Nazlı · Online Coaching
Formunu
tesadüfe
bırakma.
12 haftalık kişisel koçluk: plan, haftalık check-in ve her hafta birebir değerlendirme. Önce 90 saniyede rotanı gör.
Formunu Bul 90 saniyelik değerlendirme
MN FORM’u İncele 
- IFBB Avrupa Şampiyonu ’23
- Türkiye Şampiyonu ’23
- İÜ Spor Bilimleri
- EQF 4 Personal Trainer
MN FORM
Sporcu. Koç.
Sistem kurucusu.
Herkese aynı programı veren bir koçluk değil. Önce ulaşmak istediğin formu, sonra bugün nerede olduğunu belirliyoruz. Rota bu ikisinin arasında çiziliyor.
01Hedef Form
+ 02Mevcut Durum
= 03Senin Rotan
Süreç
Instagram’dan rotana, 4 adımda.
- 01
Hedef formunu seç
Sana en yakın olanı değil, ulaşmak istediğin fiziği.
- 02
Kendini değerlendir
Başlangıç noktan, rutinin, imkânların. 90 saniye.
- 03
Rotanı gör
Hedefin ve mevcut durumuna göre kişisel yol haritası.
- 04
MN FORM’a başvur
Başvurun değerlendirilir, uygunsa WhatsApp’tan dönüş yapılır.
Hedef formlar
Ulaşmak istediğin formu seç.
MN FORM Coaching
12 hafta.
Sana göre kurulmuş sistem.
- Kişisel antrenman sistemi
- Beslenme sistemi
- Haftalık check-in
- Fotoğraf & ölçüm takibi
- Egzersiz video analizi
- Program revizyonları
Sonuçlar
Başlangıç → Süreç → Sonuç
Mert Nazlı
Sahnede kazandığım her şey, sistemin bir parçası oldu.
IFBB Avrupa ve Türkiye şampiyonluğu, milli takım, yıllarca salonda personal trainer olarak danışan çalıştırmak ve eğitmen yetiştirmek. Bu deneyim MN FORM’a dönüştü.
Hikâyem
Lansman
MN FORM — Founding 10
İlk dönemde yalnızca 10 danışanla çalışıyorum. Birebir ilgi, en yüksek erişim ve lansmana özel başlangıç koşulları.
Formunu Bul Önce test, sonra başvuru